НАШИ ПАЛЬЧИКИ

  НАШИ ПАЛЬЧИКИ  

Это нетрудно, а польза огромная.  

 

ПОТЯНИТЕ СЕБЯ ЗА УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, И ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ИЗМЕНИТСЯ. 

 

Oказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом, и хотите вы или нет верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу 

под рефлексологию...  

 

Большой палец: беспокойство, головные боли  

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет. 

 

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли 

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренниx органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.  

 

Средний палец: злость, усталость  

Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.  

 

Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения  

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных 

и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.    

 

Мизинец: нервозность и стресс  

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как. Mассируйте мизинец! Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.  

 

Ладонь: тошнота, напряжение в теле  

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения. Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.  

 

Руки: кровообращение, концентрация   

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.